第四章:說她小話?
“唔,抱歉,我身體還沒好,我會(huì)盡快恢復(fù)的……”
“醫(yī)生說病情有點(diǎn)不穩(wěn),可能會(huì)惡化,需要封閉治療,讓我積極配合治療,要樂觀一點(diǎn),”
“我已經(jīng)轉(zhuǎn)院了,家里的人正在辦手續(xù)?!?p> ……
請假完畢,冷妍妍收起那副虛弱的嗓音精神抖擻地走進(jìn)VIP健身房,手機(jī)直接關(guān)機(jī),跟煩人的甲乙丙說再見!
“這邊。”
一個(gè)穿著白藍(lán)相間外套的男子朝冷妍妍招了下手,整個(gè)帽兜遮住了半張臉,“今天先做下測試,看下身體各項(xiàng)指標(biāo),減脂要求越高訓(xùn)練就越苛刻,如果決心不夠,建議還是先定個(gè)容易達(dá)到的目標(biāo)?!?p> “怎么稱呼?”
冷妍妍認(rèn)出了這個(gè)穿著外套的男子,這個(gè)應(yīng)該就是貝婧給她找的健身教練,看起來年齡跟她差不多。
“李宣,這邊走。”
“嗯。”
冷妍妍跟在了李宣身后,這個(gè)VIP健身房比她想的要大,健身器材也很齊全,人不會(huì)特別多也不會(huì)特別擠,環(huán)境氣氛剛剛好。
貝婧找的這個(gè)健身房真的不錯(cuò)。
“喏,你看那個(gè)女的,嘻嘻!還穿著一身黑色的,好肥??!”
“噓,小聲點(diǎn),讓人家聽到了不好,傷人家自尊了咋辦?”
“沒關(guān)系,她聽不到的,就算聽到了又能怎樣?說的是事實(shí)啊,就是肥,很肥,非常非常肥還丑!”
幾個(gè)女的在后面小聲嘀咕了幾句,是時(shí)不時(shí)爆發(fā)出一陣笑聲。
冷妍妍用眼角的余光掃過一萬點(diǎn)眼,繼續(xù)跟在李宣身后按要求依次做完了測試,只有了解了自己的身體狀況才能制定出合適自己的健身計(jì)劃。
“你確定要在一個(gè)月內(nèi)瘦掉20斤?”
李宣看著測試報(bào)告,體脂很高,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)加上嚴(yán)格的飲食控制瘦掉20斤也不是不可能,但如果是一時(shí)興起……
“我建議你還是先把目標(biāo)定在5斤左右比較好?!?p> “不用,我想好了?!崩溴麑⑴碌念^發(fā)扎了起來,“可以開始么?”
“可以?!崩钚_拉鏈,將外套脫了下來,里面穿著一件運(yùn)動(dòng)背心,“如果無法完成訓(xùn)練,已付款項(xiàng)是不會(huì)退還的?!?p> “知道?!?p> 哇!
在李宣脫下外套的一瞬間,冷妍妍瞬間感受到了從四面八方投來的曖味視線!
一頭帥氣的短發(fā),高高的鼻梁,溫柔的五官,再加上精致的肌肉曲線,怎么看都是屬于陽光小奶狗的那一類。
為什么會(huì)找他做教練,她大概有個(gè)譜了。
貝婧你個(gè)混蛋!
“來,先做下熱身?!?p> “好?!?p> “動(dòng)作放大,幅度再大一點(diǎn)。”
“好。”
“你這個(gè)動(dòng)作不到位,跟著我在做一遍?!?p> 一二一二,一二一。
兩人就在原地做起了熱身,周圍還站了不少圍觀人,只不過這對熱身中的兩人來說,一點(diǎn)影響都沒有。
愛看就看。
愛說就說。
她臉皮還沒有薄到區(qū)區(qū)幾個(gè)路人甲就能戳破。
“私人教練一對一呢?看不出這個(gè)女的還挺有錢,明明打扮的這么土,一點(diǎn)品味都沒有?!?p> “嘻嘻,也可能是包養(yǎng)關(guān)系哦,你看那個(gè)女的那么胖,一跳渾身肉都在抖!你看,嘿!像豬嘛?”
一邊說,其中一名女子還在后方小小地模仿了一下,咯咯直笑。
“噓,別說了,那個(gè)教練看過來了?!?p> 另一名女子迅速用胳膊碰了下旁邊那名女子,然后擺出一副若無其事的樣子。
“不用聽她們說的?!?p> 李宣收回視線,“有的人就是很無聊?!?p> “哦?!?p> 冷妍妍應(yīng)了一聲,繼續(xù)專心于熱身,對于周圍拋來的視線很聲音就好像沒看到一樣,完全不受影響。
這一點(diǎn)倒讓李宣有些意外。
接下來是慢跑。
因?yàn)槔溴纳眢w還在恢復(fù)中,所以第一次就設(shè)定為30分鐘,不需要跑的太快,穩(wěn)住保持迅速就可以。
做完慢跑后還有個(gè)肌肉放松按摩,如果堅(jiān)持下來,后面還有力量訓(xùn)練,還有操課跟瑜伽……
好艱難!
呼!
冷妍妍頭一次感覺自己這么狼狽,身體沉到發(fā)死,才跑了一會(huì)就上氣不接下氣,瘋狂流汗,張著嘴發(fā)不出聲。
不能放棄。
好不容易咬牙堅(jiān)持下來了,還有下一個(gè)健身項(xiàng)目在等著她。
李宣就站在一旁盯著,遞水,遞毛巾,但是想停下來歇口氣?
一會(huì)兒都不行!
“20斤是你說的?!?p> 好不容易死拖完了所有的健身項(xiàng)目,冷妍妍累的一點(diǎn)都動(dòng)不了了。
“要不要改變下計(jì)劃,”李宣蹲下了身,幫冷妍妍揉了揉大腿,緩解酸疼,“明天的強(qiáng)度不比今天弱?!?p> “不改!”冷妍妍咬咬牙。
“好,食譜我已經(jīng)發(fā)給了你的營養(yǎng)師?!?p> 動(dòng)作這么快的么。
冷妍妍呆在原地緩了半天,剛準(zhǔn)備拿著換洗的衣物去澡房洗個(gè)澡,結(jié)果又聽到了那幾個(gè)熟悉的聲音。
“嘻嘻!你看到那個(gè)女的了么?嘖嘖嘖,我都擔(dān)心那臺(tái)跑步機(jī)會(huì)壞,剛才做操的時(shí)候,感覺樓都快塌了!地震哇!”
“就是,她周圍那一塊也都是汗,臟死了,她呆過的地方別人都不敢過去了。”
“也是拼命,是為了做給那個(gè)男的看吧?我要有那錢早就去抽脂做個(gè)整容了,省的在這丟人現(xiàn)眼?!?p> “還是洗個(gè)熱水澡最舒服了!”
“感覺花了那么多錢光是來這邊洗澡的,還有看看身材好的小哥哥~看得我都渴了?!?p> 三人一邊聊著一邊進(jìn)了澡間,時(shí)不時(shí)傳出一陣笑聲,調(diào)侃的對象依舊三句不離冷妍妍。
熱水澡真舒服呢。
冷妍妍微微一笑,從外面把消防栓的水管扯了過來,沖著澡間最上的間隙!
開到最大!
嘩啦!
啊啊?。?p> 我的媽呀!
各種慘叫不斷交錯(cuò),連倒帶滑。
當(dāng)你洗著熱水洗得正舒服的時(shí)候突然變成了涼水,而且還是瀑布式的!
怎一個(gè)爽字了得?!
啪!
三個(gè)人影落荒地奔了出來,一抬頭,突然看到一臉張笑的冷妍妍,心頭一顫!
“你……你想干什么!”
“不是渴了么,幫你們解渴?!崩溴苯訉ι蠈Ψ降哪槪⑿?。
“啊啊?。∽∈謫瑁 ?p> “咳咳咳!我錯(cuò)了——饒了我吧!”
“救命??!咳咳咳!”