第一一一章 備戰(zhàn)比武
時(shí)間慢慢進(jìn)入6月份,胡州支隊(duì)的夏季比武也即將舉行。
這段時(shí)間常興消防的訓(xùn)練量也瞬時(shí)加大,而許鈞則直接脫離了新兵訓(xùn)練隊(duì)伍,加入了面向比武的備戰(zhàn)。
新兵下隊(duì)第一年就能參加比武,這在常興消防歷史上并不多見,也算是一種榮耀。
這次夏季比武主要為體能,具體比武項(xiàng)目在月初的時(shí)候便已通知到各個(gè)中隊(duì),分別是400米綜合體能、負(fù)重登樓、10公里和單杠,將在7月1日開始比武。
其中10公里、單杠和負(fù)重登樓算是老牌項(xiàng)目,而400米綜合體能則是今年新出的項(xiàng)目。
這個(gè)項(xiàng)目已經(jīng)變態(tài)到了極點(diǎn),令基層官兵一片哀嚎,但由于是總局的要求,各總隊(duì)都只能應(yīng)聲執(zhí)行,對(duì)于支隊(duì)來說自然更不敢有屁話。
所謂綜合體能分4個(gè)步驟,每個(gè)步驟100米,在起點(diǎn)位置放置兩個(gè)泡沫桶,每個(gè)30斤,提起后跑至100米位置,這算是起步熱身。
接下來的一百米則是最恐怖的翻輪胎,一個(gè)大號(hào)的貨車外胎,不能用滾的,只能一面一面翻過一百米的距離,這是對(duì)腰腿肌肉的超高負(fù)荷。
隨后200米的位置放置的是一個(gè)60斤的煤氣桶,扛著它跑完第三個(gè)100米后就剩下最后一項(xiàng),假人。
假人是一個(gè)鼓漲的人形沙包,表面根本沒有衣服可供拉扯,120斤的體重把他扛到肩上就是個(gè)大問題,更別說需要將它背過終點(diǎn)。
本身這就很難,更不用說是在經(jīng)歷了前面三段步驟之后,體能幾乎已經(jīng)消耗殆盡。
先不論用時(shí)多少,常興中隊(duì)單單能夠走完全程的只有不到三分之一的人,其他的基本上連假人上背都上不了。
而真到比武那天會(huì)更難,因?yàn)檫@四個(gè)項(xiàng)目是要在一天內(nèi)比完的,一般會(huì)以10公里起手,接著是后面的三個(gè)項(xiàng)目,到時(shí)候眾人會(huì)以一種極度疲憊的狀態(tài)進(jìn)行下面的比賽。
“真要命啊,到底是誰想出這么個(gè)玩意來折磨人!”老二跑完一趟躺在地上憤恨的抱怨到。
“還能有誰,戰(zhàn)訓(xùn)部咯。”
“真想把那幾個(gè)腦殼有包的抓來,讓他們自己試試?!?p> “行了行了,別抱怨了,反正所有人都一樣,剛才我打電話問了別的中隊(duì),他們也好不到哪去,最后的假人上肩就是個(gè)坎,上不去的就完成不了?!?p> “來,下一個(gè)!到誰了?”
“到喜羊羊了,麻溜點(diǎn)準(zhǔn)備!”
雖然是比武項(xiàng)目,但光需要比武那幾個(gè)人練,老二等人心中自然不爽,硬生生把全中隊(duì)的人都拖下了水,跟著一起陪練。
......
傍晚收操,除了許鈞,其他人走路的時(shí)候都齜牙咧嘴。
在消防隊(duì)常年高強(qiáng)度的訓(xùn)練下,大家或多或少身上都有些訓(xùn)練傷,其中最為嚴(yán)重的就是腰,這個(gè)部位是最容易積勞成傷的。
而今天這項(xiàng)目,其中翻輪胎和上假人靠的就是腰腿力量,對(duì)于幾個(gè)本身有腰傷的人更是雪上加霜。老二便是其中之一,一個(gè)下午練了兩趟,頭上冷汗連連。
對(duì)此中隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)看在眼里也滿是心疼,畢竟這幾個(gè)人都是常興消防的中流砥柱。
所以在這備戰(zhàn)的一個(gè)月里,400米綜合體能每周只訓(xùn)練一次,最終能拿到什么成績就隨便吧,還是戰(zhàn)士的身體重要。
次日,上午是10公里的路跑,相對(duì)于繞圈圈,跑公路要舒服許多,最起碼不會(huì)眼花。
下午則是老牌項(xiàng)目負(fù)重登樓。
樓就是中隊(duì)的訓(xùn)練塔,每層的間距是消防內(nèi)統(tǒng)一的,一共十層。
而負(fù)重內(nèi)容則是全副武裝,其中包括整套的戰(zhàn)斗服頭盔腰帶,以及空呼和兩盤80水帶,總負(fù)重大約在70斤的樣子。
支隊(duì)的及格線劃在1分鐘,對(duì)此還是有些不小難度的,起碼中隊(duì)有大部分人目前還跑不進(jìn),都在一分鐘出頭。
對(duì)于許鈞來說這項(xiàng)目自然沒什么難點(diǎn),速度完全可控,但對(duì)于其他人來說則不然。
想要及格進(jìn)1分鐘,那就必須要先一口氣能沖到6樓,之后幾樓憑意志力順著扶手把自己扯上去。能一口氣直接沖到10樓的,那都是精英中的精英了,是能參加總隊(duì)比武的料子。
因此這登樓也非常看重一個(gè)人的爆發(fā)力,依靠最初的那口氣,能沖多高沖多高,一旦你腳步慢下來,想再提快就基本不可能了,你會(huì)有仿佛兩條腿灌滿鉛的感覺,壓根就不聽使喚。
今天訓(xùn)練場(chǎng)上有指導(dǎo)員帶隊(duì),畢竟臨近比武階段,還是得他來鎮(zhèn)場(chǎng)子,底下的眾人面對(duì)這一BOSS,那是一個(gè)偷懶的都不敢有。
許鈞第一趟直接卡在了40秒位置,這也是他問過老二得到的答案,基本這個(gè)成績就能拿到支隊(duì)第一了。
指導(dǎo)員則更干脆,許鈞跑完一趟直接被分到了頂樓卡秒表。
在一眾羨慕的眼神中,許鈞拿著秒表徒手登上了頂樓。
“報(bào)告指導(dǎo)員,我到了?!?p> “好的好的?!薄案骶臀粇!預(yù)備~起!”
聽到對(duì)講機(jī)里傳來的口令后,許鈞立馬掐下了秒表。
幾十秒后,一個(gè)吭哧吭哧的聲音出現(xiàn)在樓下,老二出現(xiàn)在了8樓的位置,此時(shí)已經(jīng)沖不動(dòng)了,拉著扶手兩檔兩檔的往上爬。
“班長加油!還有兩層!”
“呃?。。?!”老二嘴里發(fā)出嘶吼,但那兩條腿依舊沒聽使喚,只能堪堪堅(jiān)持著之前的速度。
“最后半樓,快快快!現(xiàn)在才五十秒!”
老二咬牙拼出最后的力氣,蹬蹬蹬三步跨過最后半層。
‘滴!’秒表鎖下。
“指導(dǎo)員聽到請(qǐng)回答?!?p> “收到收到。”
“五十四秒三三。”
“好的好的,讓他慢慢走下來,注意上來的人,提前避讓。”由于訓(xùn)練塔僅作訓(xùn)練使用,樓梯的寬度只有一米多,所以必須要有一方提前在某個(gè)樓層避讓下面沖上來的人。
“明白。”
對(duì)講機(jī)是敞開的揚(yáng)聲,邊上的老二自然聽明白了指導(dǎo)員的話,揮揮手示意許鈞不用重復(fù),隨后艱難的爬起身,一點(diǎn)點(diǎn)往樓下走去。
“下一個(gè)!準(zhǔn)備得快一點(diǎn)!別給我磨洋工!”
“各就位~預(yù)備~起!”
......