譚乾在園內(nèi)站立，雙腳緊緊抓地，雙手自然下垂，腰部微微彎曲，一種輕松的感覺(jué)油然而生，兩眼微閉，舌抵上腭，內(nèi)視意守小腹之內(nèi)。呼吸由自然逐漸變得慢、細(xì)、勻、長(zhǎng)。譚乾先運(yùn)行了養(yǎng)氣之法，來(lái)使自身狀態(tài)恢復(fù)巔峰，同時(shí)也加強(qiáng)了對(duì)于自身精神力的淬煉。一刻半中之后，譚乾叩齒36下，口中鼓漱幾下唾液，然后分三口吞入腹中，雙手掌搓熱浴面，睜眼收功。
將自身狀態(tài)調(diào)整好，譚乾自然站立，寬衣松帶，全身放松。深吃一口氣，同時(shí)雙手掌貼胸輕摩按至小腹，意想氣歸丹田。吃氣后吞氣，意想將氣直吞入小腹。這就是練氣第一式羅漢抱肚，將這一過(guò)程運(yùn)行49次，才算一個(gè)輪回。譚乾在意想氣歸丹田時(shí)，感覺(jué)到了一股阻力，他又試了幾次發(fā)現(xiàn)情況依舊，他立刻停功。拿出筆記開(kāi)始解惑。運(yùn)功之前，他詳細(xì)的將羅漢抱肚的運(yùn)氣細(xì)節(jié)研究的十分細(xì)致。
筆記里面沒(méi)有記載這個(gè)問(wèn)題，他逐字逐句的將筆記翻看，其中有一行用紅筆注釋寫(xiě)在羅漢抱肚旁邊“此式重意不重力，唯有自身自然放松才可以修成”，譚乾疑惑道：“是不是自己的身體素質(zhì)太高的原因?！敝梆B(yǎng)氣的階段，身體素質(zhì)低下，所以比較容易使得肌肉放松?？墒侨缃褡约荷碥|寬大，肌肉緊實(shí)，無(wú)法徹底放松，意的力量不足以推動(dòng)氣在自己身體里面運(yùn)行。
譚乾對(duì)此還是有一些方式可以解決如今的問(wèn)題，可以使得自己繼續(xù)修行。然而他擔(dān)心的是隨著自己的身體素質(zhì)越來(lái)越強(qiáng)，練氣的難度會(huì)越來(lái)越大。其實(shí)普通人練武，身體素質(zhì)在經(jīng)過(guò)一些鍛煉之后就會(huì)停止增長(zhǎng)，這是就需要修行氣功，以氣來(lái)促進(jìn)身體肌肉肌肉的成長(zhǎng)。但是由于譚乾強(qiáng)大的精神力，以及他的爆破異能，使得它的身體素質(zhì)一直在成長(zhǎng)。氣很難在他強(qiáng)大的身體里運(yùn)行。
譚乾思考了良久，仔細(xì)研究之后發(fā)現(xiàn)其實(shí)氣是在通過(guò)呼吸來(lái)調(diào)整身體肌肉，再經(jīng)過(guò)心理的潛意識(shí)來(lái)影響肌肉的運(yùn)作，使得肌肉充分鍛煉，其鍛煉效果比起一般的鍛煉要好上數(shù)倍。但是正是因?yàn)闅夤Φ腻憻捫Ч珡?qiáng)，所以練氣要一步步的來(lái)。而硬氣功就分為三步，比起其他的功法要顯得簡(jiǎn)潔不少，但是有利有弊。
步驟越多，雖然效果緩慢，但是他對(duì)于肌肉的損傷比較小，而硬氣功練氣法分為三式，分別為：羅漢抱肚，大鵬展翅，金剛怒目。每式效果大但是對(duì)于肌肉損傷也大，每次運(yùn)功之后要隔上一周才能進(jìn)行下一次訓(xùn)練。但是譚乾不同，他家有錢，有著異能可以充分吸收藥力，而且他的身體素質(zhì)不斷加強(qiáng)增加了肌肉的承受力。所以他可以每隔一到兩天就修行一次。
而譚乾發(fā)現(xiàn)練氣最主要的還是要通過(guò)潛意識(shí)，而他的精神力強(qiáng)大完全可以代替它，在通過(guò)呼吸調(diào)整肌肉時(shí)，利用精神力來(lái)將呼吸的頻率與肌肉運(yùn)動(dòng)的頻率調(diào)到一致，完全可以進(jìn)行更深層次的鍛煉，其實(shí)在譚乾看來(lái)這就已經(jīng)類似于前世地球上所謂的“天人合一”。
這個(gè)方法被譚乾命名為“天人呼吸法”。（以后統(tǒng)一叫天人法）至于它的效果是否良好，還需要測(cè)試。譚乾將這門呼吸法歸納整理之后，來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)中央，自然站立，呼吸也開(kāi)始由急促變得越來(lái)越緩慢，一呼一吸，一呼一吸，逐漸開(kāi)始入定，調(diào)用自身的精神力來(lái)調(diào)整肌肉的運(yùn)動(dòng)頻率，漸漸的他的身體周身彌漫著一種自然的氛圍，他人雖然在這里但是你卻仿佛感受不到他的存在，
后院的昆蟲(chóng)也從剛才的嘈雜變得越來(lái)越安靜。
良久，譚乾的呼吸開(kāi)始變得急促，自然的頻率被破壞了，周遭的環(huán)境恢復(fù)了嘈雜，他感受著身體的肌肉的強(qiáng)大，僅僅過(guò)了一會(huì)，身體的肌肉變得更加強(qiáng)大緊密。他剛才只運(yùn)用了大鵬展翅的呼吸方式，采用天人法來(lái)調(diào)節(jié)頻率，明顯感到自己四肢的肌肉變得更加強(qiáng)大。雙臂的肌肉更加強(qiáng)大，而腿部肌肉更加緊實(shí)。毫無(wú)疑問(wèn)，譚乾的速度，攻擊力有了進(jìn)一步提高。
“有用而且效果比其原版的要好上數(shù)倍。”譚乾興奮的想到。但是同時(shí)也說(shuō)明了對(duì)于肌肉的損傷也大，不斷調(diào)整肌肉的頻率，對(duì)于肌肉的壓力是巨大的。譚乾思考了一下：“看來(lái)要加大藥湯的供應(yīng)了”。
譚乾來(lái)到了大堂客廳，此時(shí)王虎正在帶領(lǐng)保鏢訓(xùn)練，看見(jiàn)前院里一幫人在做體能訓(xùn)練，他來(lái)到了王虎面前，將他的要求對(duì)王虎說(shuō)了一遍。王虎驚奇的看著譚乾道：“少爺，你的訓(xùn)練強(qiáng)度看來(lái)又加大了，請(qǐng)放心，每天的藥湯我會(huì)準(zhǔn)備的?！?p> 譚乾看著正在訓(xùn)練的一幫保鏢，對(duì)王虎的回答就點(diǎn)頭示意?？粗@幫人，譚乾內(nèi)心想起來(lái)一個(gè)事，對(duì)王虎道：“來(lái)找一個(gè)人跟我練練，跟他們說(shuō)贏了我有一萬(wàn)塊錢可以拿”。王虎想著是不是少爺身體鍛煉有了效果，想動(dòng)動(dòng)手。于是點(diǎn)頭道了聲好。
重賞之下必有勇夫，雖然他們都知道少爺?shù)娜Υ蟮捏@人，但是少爺沒(méi)有進(jìn)過(guò)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，他們雖然大部分只是部隊(duì)的退伍兵，但是實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)確實(shí)異常豐富。東聯(lián)盟，西聯(lián)邦雖然沒(méi)有什么大規(guī)模的戰(zhàn)爭(zhēng)，但是小摩擦確實(shí)經(jīng)常發(fā)生。他們這些退伍兵能夠在戰(zhàn)場(chǎng)上活下來(lái)，都是有一些本事的。
很快，一個(gè)叫翟東的小伙站了出來(lái)，他在這些保鏢里面實(shí)力是最強(qiáng)的。翟東來(lái)到譚乾面前，鄭重的說(shuō)道：“少爺，我想來(lái)試試”。兩人來(lái)到場(chǎng)地中央，周圍的仆人全部進(jìn)行清場(chǎng)。
翟東右腳向右撤步，稍左轉(zhuǎn)體，右拳護(hù)于右額下方稍右，拳心向內(nèi)稍下，譚乾看出他的起勢(shì)，是聯(lián)盟軍隊(duì)里著名的黑龍十八手，以招式狠辣著稱，譚乾右腳不動(dòng)，左腳朝前跨出一步，目視前方，小腿肌肉發(fā)力，右腳蹬地，瞬間沖到翟東面前，翟東看見(jiàn)譚乾瞬間沖刺的速度，內(nèi)心警鈴大作，全身汗毛樹(shù)立，多年的經(jīng)驗(yàn)使他立刻后退，然而譚乾寸步不讓，找準(zhǔn)翟東剛才的破綻，雙手握拳，左手朝著翟東喉嚨處打擊，翟東的喉嚨被拳風(fēng)所刺，不敢硬拼，立刻后仰，譚乾此刻右拳如黑龍出洞，一拳猛擊腹部，瞬間翟東感到自己的腸子破裂，內(nèi)臟出血，還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，就被拳上的力道給擊飛，整個(gè)人在草地上滑行數(shù)米才停住。整個(gè)人躺在地上生死不知。