第十七章 內(nèi)外基礎(chǔ)定 陰陽(yáng)兼修始
就這樣，王磐在師父布置的功課中枯燥的修煉，一天接著一天，周而復(fù)始，從未間斷。日升日落處，那漫山遍野的綠葉也漸漸泛黃，不知不覺(jué)間，王磐在這牛頭山上也已經(jīng)修煉了一個(gè)多月的時(shí)間。本來(lái)孱弱的身體也有了些許的變化，身高長(zhǎng)高了些許，也強(qiáng)壯了不少。朱三老爺送的衣服原本寬大，現(xiàn)在居然已經(jīng)合身了。平日里修煉的引氣歸元的心法到?jīng)]有太大的變化，只是力氣增添了不少，現(xiàn)在已經(jīng)能輕輕松松的舉起石盤(pán)，并且能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)淖呱蠋撞健?p> 師父李清風(fēng)除了日常督促著王磐練習(xí)，其他方面從來(lái)沒(méi)有多問(wèn)，也沒(méi)有過(guò)多的解釋什么，王磐心中疑惑，總是感覺(jué)自己修煉的過(guò)于緩慢。一個(gè)月的時(shí)間也沒(méi)有尋到陰陽(yáng)二氣的氣息，每次詢問(wèn)師父，總是撂給他一句話：欲速則不達(dá)。
時(shí)間如流水般緩慢，總是在不知不覺(jué)中過(guò)往，山中的景色再次變幻，樹(shù)上的樹(shù)葉也從淺黃轉(zhuǎn)為枯黃，被風(fēng)一吹，忽忽悠悠的從樹(shù)枝上飄落下來(lái)。本來(lái)郁郁蔥蔥的山上，變成稀稀疏疏的模樣，讓人心中不由的跟著凄涼。
南風(fēng)刮的越發(fā)的少了，北風(fēng)漸漸的多了起來(lái)，山風(fēng)逐漸變涼，那瀑布的流水反而溫暖了少許，白晝也似乎被北風(fēng)給帶走了不少，一天天的越發(fā)的短暫。王磐觀察著山中的變化，知道已經(jīng)進(jìn)入了晚秋時(shí)分，自己的丹田中依舊空空如也，沒(méi)有太大的變化，不僅有些著急。便自發(fā)的將起床的時(shí)間向前提了半個(gè)時(shí)辰，在黎明前最黑暗的時(shí)刻里一遍一遍的做著引氣歸元的動(dòng)作。
終于，在在他辛苦努力的第三個(gè)黎明，突然感覺(jué)到了與往日的不同。平日里他每做一個(gè)小周天，便是一次呼吸的循環(huán)，吸進(jìn)去多少，便能呼出多少?？墒沁@次做完一個(gè)小周天之后，他明顯感覺(jué)到自己所吸的這口氣并沒(méi)有被完全呼出，而是留了少許，暖洋洋的朝著掌心的勞宮穴游去，他心中一動(dòng)，意守勞宮，再次從頭開(kāi)始練習(xí)，緩慢吸氣，掌心向上，緩緩提至胸前并將雙掌掌心內(nèi)和，這時(shí)他清晰的感覺(jué)到自己所吸的那口氣隨著掌心內(nèi)所留的氣息向著體內(nèi)匯聚，他不敢大意，按照動(dòng)作雙掌向下，意守丹田，抽絲剝繭般的將體內(nèi)的那口氣緩緩的呼出，待他動(dòng)作做完，本來(lái)空空如也的丹田內(nèi)凝出了一縷暖洋洋的氣息，感覺(jué)舒坦至極。
“我成功了！我終于能練出了真氣！”王磐激動(dòng)無(wú)比，內(nèi)心狂呼道。
“不許半途而廢，意守丹田，把一個(gè)大周天循環(huán)完畢?！闭谒凑醋韵驳臅r(shí)候，師父的聲音如同炸雷般在他耳邊響起，他這才想起來(lái)自己剛才只是做了兩個(gè)小周天而已，而且他此時(shí)也感覺(jué)到他丹田內(nèi)的那縷真氣正在消散。他心中一驚，不敢懈怠，迅速定下心神，再次修煉起來(lái)。待他一個(gè)大周天做完，那一縷真氣終于安定下來(lái)，蟄伏在他的丹田之內(nèi)，靜靜的仿佛睡著了一般。
“謝師父！”王磐對(duì)著遠(yuǎn)處的李清風(fēng)鞠躬道。
“徒兒切記，不管遇到何事，一定要穩(wěn)住心神，切不可自喜。那引氣歸元之術(shù)前兩個(gè)小周天乃是吸取日月精華的過(guò)程，只有第三個(gè)小周天才是穩(wěn)定真氣的過(guò)程，如果你一個(gè)大周天做不完整，吸收再多的真氣也會(huì)消失殆盡，留不下半分。明白嗎？”李清風(fēng)淳淳教誨道。
“徒兒明白！”王磐由衷的回答道。接著再次練習(xí)起來(lái)。經(jīng)過(guò)一個(gè)版時(shí)辰的練習(xí)，王磐覺(jué)得丹田內(nèi)的真氣累積了足足一斤之多。
師徒二人吃早飯的時(shí)候，李清風(fēng)開(kāi)口交待道：“磐兒，從今天開(kāi)始，你將石盤(pán)舉在頭頂站在那瀑布下面，爭(zhēng)取早日開(kāi)始修煉五禽戲身法?！?p> “是，師父！”王磐回答一聲。起身收拾了碗筷，來(lái)到石盤(pán)旁邊，一把抱住石盤(pán)，口中大喝一聲，將那石盤(pán)高高舉起，一步一步朝著瀑布走去。待他走到瀑布下面的時(shí)候，身上的力氣已經(jīng)耗盡，那石盤(pán)被瀑布一擊，不由的又重上了一倍有余，王磐只覺(jué)得身上一陣酥軟，一個(gè)趔趄，差點(diǎn)倒在瀑布下面的水潭之內(nèi)。正在他著急之時(shí)，丹田內(nèi)的真氣突然游走起來(lái)，兵分四路，兩路游到他的雙臂之上，兩路游到他的雙腿上，讓他覺(jué)得四肢上增添了不少的力氣?？谥胁挥傻脑俅伪l(fā)一聲吼聲，身體一挺，穩(wěn)穩(wěn)的將石盤(pán)舉在了頭頂之上。遠(yuǎn)處的李清風(fēng)看的真切，臉上露出了滿意的笑容。
轉(zhuǎn)眼間，時(shí)間又過(guò)去了半月有余，那手舉石盤(pán)的王磐終于可以在瀑布下面一口氣支撐三個(gè)時(shí)辰，李清風(fēng)果不食言，在第二天便開(kāi)始教導(dǎo)他練習(xí)五禽戲的身法。
“磐兒，我們五禽戲身法一共五個(gè)，五種身法各有所長(zhǎng)，相輔相成，如同五行之相生相克是一般道理，兩個(gè)月的時(shí)間，相信你早已經(jīng)將五禽身法的口訣和五行相生相克的原理背的滾瓜爛熟了，今天你能告訴師父五種身法個(gè)對(duì)應(yīng)的五行是什么嗎？”小院中間，王磐恭恭敬敬的垂手站在石盤(pán)旁邊，李清風(fēng)盤(pán)膝坐在石盤(pán)之上，正在詢問(wèn)他道。
“是，師父！”王磐挺起胸膛回答道：“虎舉三焦暢，虎撲體后仰。三焦乃是人體六腑之?dāng)?shù)，不屬五臟之列，當(dāng)時(shí)弟子并不明白虎的身法對(duì)應(yīng)五行的那種，后來(lái)弟子再將他跟人體經(jīng)絡(luò)相結(jié)合，發(fā)現(xiàn)三焦跟手太陰肺經(jīng)首尾呼應(yīng)，如若弟子理解不錯(cuò)的話，這虎的身法乃是跟人體五臟的肺有著不可割舍的聯(lián)系，五行之中，人肺屬金，這虎的身法定然是金系無(wú)疑了?！蓖跖驼f(shuō)到這里，偷偷的瞄了師父一眼，他發(fā)現(xiàn)師父在微微頷首，知道自己所理解的并無(wú)偏差，心中大定，再次侃侃而談道：“鹿抵強(qiáng)腰腎，鹿奔腿腳忙：這鹿的身法顧名思義跟腎有關(guān)，人體五行中腎本屬水，這鹿身法定然便是五行之水了，所對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)乃是足少陰腎經(jīng)。熊運(yùn)臟腑暖，熊晃步履忙：五臟六腑的肝臟五行屬木，乃是對(duì)應(yīng)五行之木，所屬經(jīng)脈是足厥陰肝經(jīng)。猿提雙肩縱，猿摘靈巧強(qiáng)：俗話說(shuō)心靈手巧，這猿之身法對(duì)應(yīng)是心，心屬火，行功手少陰心經(jīng)。鳥(niǎo)伸掌后擺，鳥(niǎo)飛破蒼茫：鳥(niǎo)的身法跟足有關(guān)，牽扯的便是足太陰脾經(jīng)，脾屬五行之土，這鳥(niǎo)的身法乃是屬土無(wú)疑了。其實(shí)我們祖師爺也是用心良苦，這五種動(dòng)物身法連起來(lái)便是金、水、木、火、土，金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。正好蘊(yùn)合五行相生之道。”
王磐一口氣將自己所理解的全盤(pán)托出，石盤(pán)上的李清風(fēng)內(nèi)心卻是震撼至極，他真的沒(méi)想到兩個(gè)月的時(shí)間，這孩子居然能夠領(lǐng)悟的這么深入透徹。
王磐講完之后，看著端坐在石盤(pán)上的師父，等著他給自己講解遺漏之處。
果然，李清風(fēng)清了清嗓子道：“磐兒，你聰慧異常，果然沒(méi)有令師父失望，你所理解的幾乎全對(duì)，只是有一點(diǎn)師父給你補(bǔ)充一下，每個(gè)動(dòng)物有兩個(gè)身法，一個(gè)屬陰，對(duì)應(yīng)的乃是人體之陰性經(jīng)絡(luò)。另一個(gè)屬陽(yáng)，乃是對(duì)應(yīng)身體一個(gè)陽(yáng)性經(jīng)絡(luò)。就那虎的身法舉例，虎舉乃是一個(gè)身法，對(duì)應(yīng)手太陰肺經(jīng)，那虎撲的身法自然便是對(duì)應(yīng)陽(yáng)經(jīng)的身法，所對(duì)應(yīng)的正是手陽(yáng)明大腸經(jīng)，兩條經(jīng)絡(luò)相輔相成，不可顧此失彼，陰經(jīng)白天練習(xí)，白天陽(yáng)盛陰衰，可以互相中和，陽(yáng)經(jīng)晚上練習(xí)，晚上陰盛陽(yáng)衰，同樣有中和之效，這樣才能防止陰陽(yáng)不濟(jì)，走火入魔。明白嗎？”
“徒兒明白！”王磐回答道。
“好，那從現(xiàn)在開(kāi)始，你白天練習(xí)虎舉之術(shù)，傍晚練習(xí)虎撲之術(shù)。爭(zhēng)取以最快的時(shí)間，將這兩個(gè)身法修煉成功，只有這個(gè)身法大成了，才可以修煉下一個(gè)身法。”李清風(fēng)說(shuō)道。
“那該如何練習(xí)呢？”王磐有些迷茫的問(wèn)道。
“虎舉，顧名思義是模仿老虎的一個(gè)身法，你繼續(xù)站在瀑布下面，雙手舉起石盤(pán)，將丹田的真氣提出一半，切記，不多也不能少。把這一半的真氣運(yùn)行至手太陰肺經(jīng)之內(nèi)，將手太陰肺經(jīng)經(jīng)絡(luò)擴(kuò)到最大，將真氣儲(chǔ)存進(jìn)去，轉(zhuǎn)化為體內(nèi)陰氣。傍晚時(shí)分模仿老虎撲食動(dòng)作練習(xí)，帶動(dòng)手陽(yáng)明大腸經(jīng)，將丹田內(nèi)剩余的一半真氣運(yùn)行至經(jīng)絡(luò)之內(nèi)，轉(zhuǎn)化為陽(yáng)氣，儲(chǔ)存在經(jīng)絡(luò)之內(nèi)，做到內(nèi)外兼修。記住，每天早上起來(lái)，依舊用一個(gè)時(shí)辰來(lái)引氣歸元，不然就沒(méi)有足夠的真氣來(lái)滋養(yǎng)兩條經(jīng)絡(luò)。”李清風(fēng)教導(dǎo)道。
“是，師父！”王磐聽(tīng)的明白，答應(yīng)一聲道。
“徒兒，從現(xiàn)在開(kāi)始，你將會(huì)非常辛苦，要有吃苦耐勞的心里準(zhǔn)備?！崩钋屣L(fēng)語(yǔ)重心長(zhǎng)的囑咐道。
“放心吧師父，徒兒受的??！”王磐倔強(qiáng)的回答一聲，一把將石盤(pán)舉過(guò)頭頂，站在瀑布下面的水潭之內(nèi)，任由那瀑布擊打石盤(pán)，按照師父所授，將丹田內(nèi)儲(chǔ)存的真氣調(diào)出一半出來(lái)，運(yùn)行至手太陰肺經(jīng)的經(jīng)絡(luò)之內(nèi)，開(kāi)始了身法和真氣的內(nèi)外同修。