“一下...兩下...三下...”
每做一個楚羅都明顯的停歇了一下，不過這也是沒有辦法的事情，誰讓楚羅的體力太差了還有就是，力量實在是太低了，如若不是這樣的話，那也就不會每舉一次都需要停頓一段時間。
“果然健身器材做起來比普通的俯臥撐要難做得多了”
“繼續(xù)吧”
楚羅的體力增加的并不是很明顯，倒不如說，做的實在是太少了，提升自然也就少了，這是很正常的事情。
想要增加體力的話，那就需要做很多，做這么少的話，提升自然也就少了。
這種是能夠穩(wěn)定提升體力的辦法，不會有任何的危險，但是并沒有被打得到的效果那么高就是了。
...
“琳娜小姐，您怎么有時間來我們快魚健身館??？”一個健壯的男子望著這個身穿艷紅色禮服的金發(fā)美女，有些略微驚訝地說道。
“本小姐想來就來”這個身穿艷紅色禮服的金發(fā)美女冷言道，“難不成你對于本小姐有什么不滿嗎？如果有不滿的話，那你說出來便是，本小姐可以聆聽一下你所說的”
“我怎么可能會有不滿，琳娜小姐能夠來我們快魚健身館，那可是我們快魚健身館的榮幸”
“榮幸嗎？”這個身穿艷紅色禮服的金發(fā)美女狐疑的看著這個健壯男子道：“榮幸是不可能的，這輩子都不可能榮幸。
本小姐可是踢過館，你們心中或多或少都會對于本小姐有一些不滿”
就在這時，一個聲音傳來：“喂，你在干什么，我可是叫了錢的，如果你不來教導我的話，我可是會投訴你消極怠工的”
“來了來了”聽到這個聲音之后，這個健壯男子立即應(yīng)道。
“我先走了，琳娜小姐”
“健身房真是有夠無聊的，一個個都在鍛煉。
鍛煉這種真的有用嗎？與其鍛煉，那還不如接受改造”
改造，這就說明，這個身穿艷紅色禮服的金發(fā)美女是一個改造人，占比過改造人也分好幾個品種就是了。
有著基因變種人，那是通過動物的基因來改變的，也有著機械改造。
至于是什么改造人，那可就不知道了。
動物基因的可能性比較高，機械的可能性比較少。
速度這么快，有可能是豹子基因也有可能是兔子基因，這兩者基因的速度很快。
只不過從這個身穿艷紅色禮服的金發(fā)美女那里聽著，她的速度雖然很高，但是力量并不是很強，豹子會伴隨著相應(yīng)的力量出現(xiàn)，所以能夠確定是兔子了，也就只有兔子不會提升很多的力量，只不過會提升腳力就是了。
“鍛煉的目的不就是為了強身健體，不會被別人欺負又或者是不想要生病。
就這種事情，只要接受過改造的話，一切都迎刃而解了”
幸好沒有人聽到，如果聽到的話，那肯定會說：“改造人這種米國專有的技術(shù)，而且還是核心技術(shù)，我們就是去了，米國也不可能會給我們做”
核心技術(shù)怎么可能會隨意給別人使用，再加上一次改造需要消耗非常多的錢，當然了，如果被美帝研究所看上了的話，就算是你不想要改造，那也是照樣會被強迫改造。
...
“咦?。?！”這個身穿艷紅色禮服的金發(fā)美女就如同是看到了什么稀奇的東西似的，盯著那個正在使用俯臥撐舉，長相一般般的男子看著。
“還真是稀奇，這么瘦弱既然來健身館鍛煉，而且還能夠一直堅持，這可是有著大毅力啊。
只可惜的是，就算是有著大毅力，就連十下都做不到，無論再怎么有大毅力都沒用”
“一下...兩下...三下...四下...五下...”
這個長相一般般的男子每做一次都需要停歇一下，以此來準備下一次。
見每一次都停歇，這個身穿艷紅色禮服的金發(fā)美女一眼就看出了問題所在。
“這個男子的體力雖然并不怎么樣，但是再怎么說，也是有一些體力的，按理來說的話，不應(yīng)該會這樣才對。
只可惜的是，這個男子并不準備自己缺少了什么，如果有教練的話，肯定一眼就能夠看穿哪里不足，只不過并沒有教練。
想來應(yīng)該是選擇的服務(wù)很低，一切都只能夠自己琢磨”
選擇的服務(wù)太差了，導致只能夠自己摸索，這實在是太慘了。
只可惜的是，無論再怎么慘，這也是無法改變的事實。
健身教練也是一種打工的打工仔，也是需要賺錢的話，所以自然就算是看出了這個長相一般般的男子的不足之處，那也是不會去說什么。
當然了，如果能夠自行摸索出不足之處的話，那才叫厲害，那就叫做天才。
只可惜的是，這個長相一般般的男子本身的悟性就不怎么樣，當然了，這說的是本身，并沒有表面有著什么特別的能力。
看著這個長相一般般的男子這么艱難的做著，這個身穿艷紅色晚禮服的金發(fā)美女終于再也看不下去了，走了過去。
“你難不成不知道自己的不足之處嗎？”站在這個長相一般般的男子身旁，這個身穿艷紅色晚禮服的金發(fā)美女冷言道。
聽到這個冰冷的聲音之后，這個長相一般般的男子也是停止了繼續(xù)做，望著這個長得非常漂亮的金發(fā)美女，非常的不解。
明明自己都不認識她，她為什么會和自己說話。
“你是誰?。课覀兌疾徽J識，你為什么突然這么說?。俊?p> “你不需要知道我是誰，你只需要知道，如果你不能夠知曉自己的不足之處的話，那只怕是一輩子都難成大器。
無論你再怎么鍛煉，效果也是非常的不佳”
“不足之處？”聞言，這個長相一般般的男子頭上出現(xiàn)了一個問號，完全聽不懂這個金發(fā)美女的話。
什么叫做不足之處，不就是先天不足而已嗎？
先天的體弱，只要一直鍛煉下去的話，這個問題也會迎刃而解。
當然了，這只不過是這個長相一般般的男子的理解而已，這雖然也是一個問題，只不過并不是最大的問題。
“看來你是真的不知道自己的不足之處，你在用俯臥撐舉的時候，是不是覺得很吃力，這就如同舉著一個千斤墜一樣”
“確實是這樣，你為什么會知道啊？”這個長相一般般的男子點頭道。
“只要是明眼人的話，都能夠看出來。
你的手并不是沒有力氣，而是雙腳沒有什么力氣，從來才會導致舉起來很吃力。
如果是普通的俯臥撐的話，自然不需要什么消耗太大的腳力，只不過俯臥撐舉可就不一樣了。
俯臥撐舉需要使用腳力加上手力，這兩者缺一不可”
“總而言之你的意思就是我的下盤不穩(wěn)，所以才會做的這么的吃力了”
“對，確實是這樣，不要一味的追求手腕的力氣，腳也很重要，倒不如說，對于人來說，全身都很重要，每一個部件都缺一不可。
這就好比如機器人，如果缺少了一個螺絲的話，就如同令機器人散架，走路艱難”
“那要怎么樣才能夠讓下盤穩(wěn)定啊？”這個長相一般般的男子雖然已經(jīng)明確的知道怎么樣才能夠讓下盤穩(wěn)定了，只不過依舊還是問了一下，這是為了保險起見。
“跑步，你可以每天早起跑步，也可以利用跑步機來跑步，只不過需要消耗錢財而已，如果只是早跑的話，那倒是不需要耗費什么錢財”
“我不會一直來健身館，如果一直來的話，實在是太過耗費錢財了”
就算是現(xiàn)在有錢了，楚羅依舊還是一副視財如命的模樣，像是習慣這種東西可不是一朝一夕就能夠改變的，如果這么簡單就能夠改變的話，那也就不會有這么多固執(zhí)的人了。
聞言，這個身穿艷紅色晚禮服的金發(fā)美女掃視了這個長相一般般的男子全身，然后道：“也對，對于你這種只能夠穿地攤貨的人來說，來健身館實在是太過耗費錢財了，根本消費不起。
如果一直來的話，那只怕是以后就連生活都不能夠自理了?！?p> 這就是窮苦人家的痛苦，就連來健身館這種地方都要謹慎起見才行，需要擔心自己的錢財是否能夠支付起房租還有衣食住行。
只不過對于富貴人家來說，就這種健身館想來想來，根本一點都不麻煩，區(qū)區(qū)八百塊錢而已，根本算不上什么，有錢就是任性。
對于這一句話，這個長相一般般的男子并沒有應(yīng)話，也沒有什么好應(yīng)的。
錢的話，這個長相一般般的男子有了，只不過有了那又怎么樣，習慣這種東西可不是什么一朝一夕就能夠改變的，再怎么有錢，依舊還是改變不了這個長相一般般的男子視財如命的習慣。
“我去試一下”
說罷，這個長相一般般的男子走了過去，只可惜的是，看著跑步機感覺有些頭疼，不知如何是好。
幸好的是，那個金發(fā)美女也一起跟著走了過來，看著這個長相一般般的男子如此困擾，她也是笑著說：“想來你也不知道應(yīng)該怎么使用跑步機”
說完，這個金發(fā)美女再次詢問道：“你能夠跑多久??？習慣快跑還是慢跑?。俊?p> “我...”聽到這話之后，這個長相一般般的男子也是低頭覺得有些慚愧，不想要說自己能夠跑多久。
“你怎么不說話，如果你不說話的話，我可是不知道你能夠跑多久，如果不知道的話，這可不知道應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)”
“我30秒之內(nèi)能夠平常的跑起來，1分鐘就已經(jīng)累的像是一條死狗一樣了，至于我擅長快跑還是慢跑的話，我自己也不知道”聽到這話，這個長相一般般的男子雖然覺得有些慚愧，只不過如果不趁這個機會改變的話，這只怕是一輩子都無法改變了。
當然了，最為主要的是，有著特殊能力，特殊能力能夠相助，這樣對于提升有著很大的效果。
“這樣啊，那就慢跑15秒，快跑15秒，先讓你適應(yīng)一下，等你適應(yīng)了的話，自然也就能夠挑戰(zhàn)更加快的速度了”
......