雨忍村，忍者訓練場地。
莫白跟在宇智波鼬身后，見鼬神不喜交流，也就沒有撩騷對方，一路上欣賞著火影世界獨特的建筑風格，很快就到了目的地。
作為雨忍村的忍者訓練場地之一，此處設施也是十分齊全的，有訓練苦無投擲用的靶場，還有訓練忍者掌控查克拉所需的樹木和小湖，當然還有其他的設施建筑，這些都是用來訓練忍者的。
行至一片空地上，只見鼬神瀟灑的轉過身，扔給了莫白一本小冊子后，說道：“這是查克拉的提取方法，還有最基礎的三身術，你先看看，不懂的可以問我?！?p> 隨后鼬神沒有理會莫白愕然的眼神，找了一顆大樹后，便倚在樹干上閉目養(yǎng)神起來。
看著手中的冊子，莫白欲哭無淚，說好的宇智波鼬為人不錯，樂于助人，那你給我說說這是個什么情況，還能不能愉快的玩耍了。
幸虧諸神殿還是有點用處的，來到這種語言不通的世界會自動為他同步，不然莫白現(xiàn)在還在跟天道佩恩他們研究語言的藝術呢！
搖搖頭，不再理會一旁的宇智波鼬，莫白翻開了手中的冊子，上面寫著幾個大字：查克拉提取法。
查克拉，是人體掌控各部分能量完美融合后所產生的一種能量。
同時也是施展忍術、幻術、體術或制成線狀捆綁對手亦或切斷同為查克拉所構成的物質時的能量來源。
查克拉的組成分子為：從人體130兆個細胞中一個一個細胞里攝取的身體能量和經歷許多修煉、積累經驗而鍛煉出的精神能量。
若是修煉仙術，則還需要自然能量，根據(jù)莫白推測，這種自然能量應該就是天地靈氣。
火影世界的人主修身體能量和精神能量結合而成的查克拉，這正是目前的莫白所欠缺的，他雖然融合了超能水晶，但還是缺乏具體的修煉方法，查克拉的修煉雖然不是修煉精神能量，但也可以彌補他目前這個缺失。
不知不覺中看完了查克拉提取法，莫白點點頭，宇智波鼬在這本冊子中不僅介紹了查克拉的提取方法，還詳細的作了注解，可以說是十分周到。
合上小冊子，莫白回想著書中的內容，提取查克拉的前提和修煉武道一樣，都是先靜心。
只不過武道是感受天地間的靈氣，也就是火影世界所說的自然能量，然后引氣入體，再凝煉為內力、真氣等。
而查克拉的凝練則是先感受到自己身體內部的精神能量，然后控制它，再和身體能量相結合，如此即可。
對于莫白來說，擁有神念的他可以輕松做到內視，因此，會比一般剛開始修煉的忍者有著更加巨大的優(yōu)勢。
心中有了計較，莫白盤膝坐地，開始了他的第一次真正修煉。
武道有丹田一說，又分上中下：上丹田又稱靈臺，位于頭頂百會穴，是為識海存儲精神力之地；中丹田又稱絳宮，位于胸部膻中穴，由于位置特殊，武道修煉不曾使用；下丹田又稱氣海，位于臍下三寸處，是為天地靈氣儲存之所。
按照宇智波鼬所書，忍者的查克拉就是儲存在膻中穴，也就是武道所謂的中丹田。
神念入體，莫白輕易地便做到了內視，在他的體內經脈中自行運轉著一股黑白兩色相間的真氣，這正是他修煉《太極心經》得來的太極真氣，它們的最終匯集處就是丹田氣海，此時，經過一段時間的凝練，莫白體內的太極真氣更加凝煉，看來很快就會突破至宗師中期。
不過這時候莫白倒是沒有太多理會體內的真氣，而是將神念深入體內細胞之中，果然在眾多細胞中發(fā)現(xiàn)了一絲絲白色的能量，想必這就是所謂的身體能量了，而且由于他還是先天道體，所以細胞內的身體能量很是充盈。
隨后莫白又將神念沉入了靈臺識海之中，只見識海之中流淌著一片金色的精神力海洋，正是莫白融合超能水晶后所產生的，而莫白的靈魂也是呈現(xiàn)金色，盤腿坐于金色精神力海洋之上，雙目緊閉，顯然還在孕育之中，正向著化神境才能擁有的元神蛻變。
在識海的深處莫白感覺好像有什么東西存在，可惜他的神念太弱，還看不了那里的情況，不過莫白推測，那里的東西應該就是諸神殿。
其實，神念只是一種靈魂強大以后衍生而來的能力，它是由精神力來催動的，所以說，莫白對于精神力量的操控還是比較有經驗的。
宇智波鼬的冊子中說查克拉的融合公式是因人而異的，不同的人身體素質和精神天賦都不同，所以需要一次次的實驗，因此，很多人都是很難完成第一次的查克拉提煉。
莫白以一部分神念控制一絲精神力，然后用另一部分神念控制著體內的細胞，從中抽出了一絲身體能量，隨后將兩者引入了膻中穴之中，再以神念之力將兩者壓縮融合在一起，很可惜，失敗了。
不過有句話說得好，“失敗是成功之母”，在一次有一次的實驗中，很快，一絲白金色的奇異能量便在莫白的控制下誕生出來。
這就是所謂的查克拉嗎？！以神念觀察這股能量，莫白心中驚奇道。
這股能量給他的感覺和真氣不一樣，就像是一個是親生的，一個是抱養(yǎng)的，自然是親生的更親一些。
當然，有這種感覺是很正常的，畢竟，真氣來自于天地靈氣，而查克拉卻是來自于自身的精神能量和身體能量，孰親孰遠，自可知。
隨后莫白便開始了查克拉的凝煉之旅，有了一次成功的經驗，接下來的事情就簡單多了。
只見莫白神念兩分，分別控制身體能量和精神能量不停的融合，很快，莫白的膻中穴中的白金色查克拉越來越多，逐漸匯聚成了一條小河。
這個時候，莫白也停止了查克拉的繼續(xù)提取，畢竟，這種事情對心神的消耗還是很大的，過猶不及的道理他還是懂的。
緩緩睜開雙眼，莫白舒了一口氣，隨后身體上的饑餓感和精神上的空虛感相繼涌來，讓他身體一顫，不過因為他對查克拉的提取挺下的及時，倒是影響不大。
站起身來，微微活動了一下身體，身體上的疲憊漸漸褪去，莫白這才將宇智波給的那本冊子又一次翻了開來。
既然已經提取出了查克拉，那么自然要學一學此方世界中的忍術了。
不過正待他準備仔細查看冊子中記載的三身術時，原本在一旁閉目養(yǎng)神的宇智波鼬卻是走了過來，面無表情地說道：“今天的修煉就到此為止吧！”
“??？！”
聞言，莫白有些驚訝，這才注意到此時竟已經月上枝頭，時辰很晚了。
見此，莫白不得不感嘆，真是修煉無歲月?。?p> “好！”點了點頭，收起了手中的冊子，莫白又對著宇智波鼬說道，“這位朱雀大哥，不知你怎么稱呼啊？”
“叫我朱雀即可?！摈褚蝗缂韧南ё秩缃鸬?。
對此，莫白翻了翻白眼，不甘心地再次說道：“別呀，你既然傳授了我查克拉提取法，那自然要讓我知道你的名諱，不然若是出去以后有人問及我的話，我該怎么回答，可不能丟了你的名頭呀！”
聽見莫白的長篇大論，宇智波鼬不禁皺了皺了眉頭，隨后無奈道：“我叫宇智波鼬?！?p> “哇！宇智波？！”頓時，這片寂靜的訓練場地中響起了莫白的驚呼聲，“難道就是那傳說中擁有三大瞳術之一的‘寫輪眼’的宇智波一族？！”
聞言，宇智波鼬眉頭皺的更深，不過臉上還是有著一絲一閃而過的自得之色，隨后點了點頭，見莫白還有繼續(xù)問下去的苗頭，直接開口道：“走吧，還要帶你去居住的地方！”
此言一出，莫白知道宇智波鼬有些煩了，也不再撩虎須，點了點頭，說了聲“好”后，便跟在宇智波鼬的身后離開了訓練之所，向著居住之地而去。