天黑之后，陳默戴上綁腿沙袋，在營(yíng)區(qū)內(nèi)跑了一個(gè)五公里。這是軍人最基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練科目。
上軍校的時(shí)候，他的五公里武裝越野成績(jī)名列前茅，來(lái)到部隊(duì)、進(jìn)了機(jī)關(guān)，工作坐著的時(shí)候多，動(dòng)的時(shí)間少，體能有所退化了。
在工作不忙的時(shí)候，他要補(bǔ)補(bǔ)功課。趁天黑自己訓(xùn)練一下，免得年終考核時(shí)過(guò)不了關(guān)，影響了職務(wù)晉升。
跑完步，陳默去禮堂的衛(wèi)生間沖一個(gè)涼水澡，爽極了。
陳默端著臉盆剛回...