第兩百一十四章

　　凌劫對(duì)著下面的學(xué)生一本正經(jīng)的說(shuō)道：“內(nèi)家拳將身體分為幾個(gè)部分進(jìn)行盤(pán)練:開(kāi)肩，開(kāi)胯，開(kāi)背……逐個(gè)突破！(原理:撐筋拔骨，即拉伸骨縫，坤拔大筋，拉伸量越大，骨縫間隙越大，可保持人體關(guān)節(jié)的靈活性，使人體變得更挺拔，血液循環(huán)更好)。以拔胯，開(kāi)胯為主，胯是人體中節(jié)的中節(jié)?？韪怪戏Q(chēng)為龍虎之勁，觀察人的身體擰轉(zhuǎn)，在沒(méi)有通過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練之前，都是習(xí)慣于腰椎的擰轉(zhuǎn)。再觀動(dòng)物，身上淋濕之后，將身體抖干一瞬間...