后外點冰跳。
這是花滑中最簡單的一種跳躍，無論是4T還是3T，都是同級別的跳躍中最簡單的一種。
喬羽要挑戰(zhàn)五周跳，那么就要從5T開始練習(xí)，因為如果最簡單的都不行的話，那么其他就別想了。
波叔家后院，喬羽做了充分的拉伸之后又開始跳梅花樁，確定整個人的身體完全熱起來之后，喬羽才開始嘗試。
這是前所未有的嘗試，4周半起碼還有羽生結(jié)弦會，但是5周跳估計全世界也只有...
后外點冰跳。
這是花滑中最簡單的一種跳躍，無論是4T還是3T，都是同級別的跳躍中最簡單的一種。
喬羽要挑戰(zhàn)五周跳，那么就要從5T開始練習(xí)，因為如果最簡單的都不行的話，那么其他就別想了。
波叔家后院，喬羽做了充分的拉伸之后又開始跳梅花樁，確定整個人的身體完全熱起來之后，喬羽才開始嘗試。
這是前所未有的嘗試，4周半起碼還有羽生結(jié)弦會，但是5周跳估計全世界也只有...