爆發(fā)力，耐力和平衡，所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)就是這三要素，喬羽晃了晃，但是花滑和短道積累起來的平衡能力讓他hold住了自己。
沒有時(shí)間大喘氣，單板動(dòng)作是一個(gè)連一個(gè)的，喬羽即將面對(duì)的是最重要也是最難的動(dòng)作——double`cork 1080。
肖恩·懷特此時(shí)比自己比賽的時(shí)候還緊張，身體微微前傾，就像是要看清楚每一個(gè)細(xì)節(jié)。
花滑跳躍動(dòng)作分為起跳，旋轉(zhuǎn)，落地，而單板U池的動(dòng)作也是...